Het YourOptimalYou™ programma

YourOptimalYou™ is een revolutionaire methode die het leven van jou, blijvend verandert. YourOptimalYou™ is zo krachtig omdat het zich richt op het reorganiseren van de 90% onbewuste patronen en gedragingen die ieders leven bepalen.

YourOptimalYou™; change your perspectives, restructure your brain, redesign your life!

Is dit programma voor mij?

Allereerst de stressherstel analyse

Het complete programma begint met een 5 daagse stressherstelanalyse. Daarbij krijg je een nauwkeurig meetdevice thuisgestuurd dat je 5 dagen continue draagt.

Met een app zie je op jouw smartphone gedurende die 5 dagen of jouw stresssysteem aan of uit staat. Hier wordt gemeten hoe snel je nadat jouw stressysteem is geactiveerd (sympathisch systeem) weer herstelt.

Hoe sneller jouw parasympathische systeem weer actief wordt, hoe sneller je dus weer herstelt, hoe gezonder het voor jou is.

Onze ervaring is dat veel mensen te veel en te lang sympathisch geactiveerd zijn. Dat is niet alleen levensgevaarlijk, het werkt ook nog eens contraproductief. Met online coaching word je hierbij begeleid om de juiste eerste conclusies te trekken.

YourOptimalYou™

Meer informatie over het programma

In het YourOptimalYou™ programma kijken we naar het geheel; brain, body, behaviour, omdat het een invloed heeft op het ander.

Hoe ziet het programma er uit?

Na jouw inschrijving krijg je een uitgebreide questionnaire toegestuurd die je, om het maximale uit het programma te halen zo eerlijk mogelijk invult. Nadat je het volledig hebt ingevuld stuur je de questionnaire terug.

Na ontvangst van jouw ingevulde questionnaire start het programma met een kick off sessie.

Tijdens de kick off sessie zal naar aanleiding van de eerdere 5 daagse stressanalyse een uitgebreider stressprofiel gemaakt worden, waarbij we met biofeedback onderzoeken waar jouw stressoren vandaan komen en hoe zich dat bij jou uit.

Het programma, bestaande uit coaching, een op jouw behoefte afgestemd aantal gesprekken met onze psycholoog, breintraining en supervisie op door jou ingebrachte ervaringen.

In totaal bestaat het programma na de stressanalyse en de kick off sessie uit nog eens 15 sessies die 2 x per week plaatsvinden. De sessies bevatten in ieder geval neurofeedback training voor Peak Performance en stressherstel training. De sessies richten zich op het brein en ook op een gezonde leefstijl; brain, body, behaviour.

Het totale programma duurt twee maanden. Een maand na de afronding van de serie sessies zal er een eerste terugkom sessie zijn om te bekijken in hoeverre het aangeleerde heeft kunnen beklijven. Na nog eens drie maanden is er nog een terugkom sessie.

Plan jouw Gratis Consult

Vind jouw Peak Performance!

We brengen met EEG apparatuur jouw hersenactiviteit in kaart om te ontdekken waar jouw groeimogelijkheden zitten; een zogeheten Q-EEG.

Tijdens de kick off sessie zul je ook in gesprek gaan met onze psycholoog, die met jou in zal gaan op hetgeen je hebt ingevuld in de questionnaire. Zo kijken we samen naar waar jouw grootste groeimogelijkheden liggen.

In de week na de kick off sessie zullen alle uitkomsten geanalyseerd worden en zal jouw individuele YourOptimalYou™ programma samengesteld worden. Dit programma zal altijd een Neurofeedback programma bevatten om het brein te trainen op Peak Performance, zoals ook topsporters doen.

Plan jouw Gratis Consult

Waar vinden de sessies plaats?

De sessies vinden altijd bij jou thuis of op jouw werk plaats. In jouw eigen vertrouwde omgeving, waar dan ook in Nederland. Voor mensen uit het buitenland zal het programma aangepast worden, afhankelijk van het betreffende land.

Plan jouw Gratis Consult

Concurrerende tarieven

De investering voor het totale YourOptimalYou™ bedraagt voor deelnemers uit Nederland € 5.130,-* excl. BTW. Er is ook de mogelijkheid om in gedeelten te betalen. Dan betaal je € 1.787,50 excl. BTW per maand, gedurende 3 maanden. Dit is dus inclusief de eerste stressherstel analyse en de terugkom sessies.

Indien blijkt dat aanvullende sessies nodig zijn, dan zullen deze met een maximum van 5 sessies ingepland worden, zonder additionele kosten!

*voor deelnemers uit het buitenland zal een maatwerk offerte opgesteld worden.

Plan jouw Gratis Consult